Meditation um dein Gedankenchaos zu beruhigen
“Deine Stimme ist dein einzigartiger und authentischer Ausdruck. Zumindest dann, wenn du den Dreiklang von Körper, Geist und Seele mit einer Stimme zum Ausdruck bringen kannst.”
“Deine Stimme ist dein einzigartiger und authentischer Ausdruck. Zumindest dann, wenn du den Dreiklang von Körper, Geist und Seele mit einer Stimme zum Ausdruck bringen kannst.” sagt Katey Lehmann.
Bereits in Folge 18 hat Katey mit uns über ihre Arbeit als Stimmtrainerin gesprochen. Darüber wie sie durch praxisorientierte Coachings mit ihren Klient*innen hat Katja Lehmann in den letzten 22 Jahren verschiedene Themenbereiche kombiniert und daraus neue Trainingsmethoden entwickelt: die SlowDownMethode, MusicHealing, Emotion&Reflex Vocaltraining, MusicUnderWaterMeditation, sowie ihr kreatives Persönlichkeitstraining.
Dabei hat sie Wissen und Erfahrung aus verschiedensten Bereichen kombiniert:
Vocalcoaching, Musik und Songwriting, Bühnen und Präsenztraining, Stimm- und Atemtechnik, Sinnesschulung, musiktherapeutisches Training, Körperarbeit, muskuläre Körperentspannung, Schulung der Körperreflexe, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining, Meditation, Selbstreflexion, Phantasie- und Imaginationsübungen, Selbstanalyse, Energiearbeit und Gewinnung, Sinn- und Lerntypanalyse, kreatives Persönlichkeitstraining und Mentaltraining.
In dieser Folge vertiefen wir unser Gespräch zur Stimme und sprechen darüber, wie unsere Stimme mit unserer Präsenz in Verbindung steht. Katey erzählt uns, warum die Stimme nicht einfach für sich steht und wir nur dann tatsächlich auch gehört und wahrgenommen werden, wenn unser gelebtes Wissen auch mit unserer inneren Haltung übereinstimmt. Und warum wir dafür wiederum in Kontakt mit Körper, Geist und Seele sein sollten.
Themen der Folge
Wie sich der Dreiklang von Körper, Geist und Seele auf deine Stimme auswirkt
Warum wir nur gehört werden, wenn Wissen und innere Haltung übereinstimmen
Warum die Arbeit mit der Stimme nicht nur für Menschen auf der Bühne oder in Führungspositionen wichtig ist
Was es heisst sich authentisch auszudrücken
Und warum es auch bei der Stimme kein One-Size-Fits-All approach gibt
Links zu Die Kunst du selbst zu sein
Den Song zur Meditation ist Be Breath von the kyōō sounds
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