YOGA

Ich biete verschieden Klassen in und um Berlin an. Privatunterricht, kleineren Gruppen, Yoga für Unternehmen, Yogakurse im Soho House Berlin oder Yoga Retreats in der Sonne in Zusammenarbeit mit SheShe Retreats. Wenn Du an privatem Yoga oder Unternehmens-Yoga interessiert bist, finden Sie hier alles, was Sie wissen müssen.

In meinen Klassen integriere ich alles was ich über Yoga, Bewegung, Atem oder Meditation gelernt habe. Der Fokus liegt dabei immer auf meinen Studenten, die ich bestmöglich auf ihrem Weg unterstützen möchte. Mein Ziel ist es, allen meinen Schülern das Vertrauen zu geben, ihren eigenen Körper zu kennen und zu verstehen und sie auf dem Weg zur eigenen regelmäßigen Praxis zu begleiten.

Unten findest Du alle Infos die Du brauchst, wenn du an einer gemeinsam Yoga Klasse mit mir interessiert bist.

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Privat Yoga

Du möchtest Deine eigene Yoga Reise starten, damit alleine zu Hause üben kannst? Du möchtest Deine Praxis vertiefen, hast spezifische Fragen zu Yoga Posen oder einem persönlichen Thema? — Dann lass uns gerne gemeinsam üben.

Private Yoga Stunden bieten die Möglichkeit sich intensiv mit der eigenen Yoga Praxis auseinander zu setzten, den eigenen Körper besser verstehen zu lernen, Yoga Posen zu vertiefen und Philosophie des Yoga besser kennen zu lernen. In privaten Yoga Stunden passen wir das Programm individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele an.

Privat Stunden finden entweder in meinen Yoga Raum oder bei Dir zu hause statt.

Probestunde: 60 min/ 80€

Regelmäßige Stunden: 80€ - 120€, depending on length, regularity and location.

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Workshops

Du suchst jemanden der Dir einen speziellen Workshop zusammenstellt. Der Yoga, Mediation, die Kunst und Wissenschaft verschiedener Achtsamkeitspraktiken sinnvoll zusammenstellt? Dann bin ich genau die Richtige für Dich!

‘Die Kunst Du Selbst zu sein’ ist eine 4-wöchige Workshop Reihe, die Dich zurück zu Deiner Intuition bringt. Für diesen Workshop habe ich mein Wissen aus Yoga, Kundalini Yoga, Meditation, Journaling und Atemarbeit zusammengeführt und eine auf Deinen Alltag abgestimmte Strategie entwickelt, wie Du mit einfachen Maßnahmen, wieder in Kontakt mit Deiner Intuition kommst.

Workshops bieten Dir die Möglichkeit Deine Praxis und Dein Wissen zu vertiefen. Dabei erhältst Du Unterstützung von einer gleichgesinnten Community.

Gerne stelle ich eine spezielle Serie für Dich zusammen.

Preis auf Anfrage.

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Unternehmens Yoga

Du arbeitest in einem Unternehmen und möchten Ihren Mitarbeitern einen gesunden Ausgleich zum ewigen sitzen und am Computer arbeiten, anbieten?  Dann sind Yoga Stunden in kleinen Gruppen genau das richtige. 

Ich biete Yoga für Unternehmen, speziell Yoga für Anfänger an. Hierbei konzentrieren wir uns auf eine festgelegte Yoga-Sequenz, über die wir eine regelmäßige Yoga Praxis aufbauen. Körperliche und geistige Stärke, Flexibilität und persönliche Kompetenz spielen dabei ebenso eine Rolle.   Sobald wir die grundlegende Yoga-Sequenz festgelegt haben, werden kleine Änderungen an den Übungen vorgenommen, um den Schülern zu helfen, ihre Praxis zu vertiefen und auf ihrer Körperstruktur aufzubauen.

Preise: 90€ -150€ abhängig von der Anzahl der Schüler, dem vorhanden Yoga-

Equipment und der Regelmäßigkeit der Stunden

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Retreats

Zweimal im Jahr veranstalte ich gemeinsam mit SheShe Retreats ein Yoga und Meditationsretreat.

SheShe Retreats sind eine einzigartige Kombination aus Yoga, Fitness, Naturgenuss, gesunder Ernährung und einer schönen Zeit mit gleichgesinnten Frauen, irgendwo in der Sonne.

Bei den Retreats konzentrieren wir uns auf das perfekte Gleichgewicht zwischen Yoga Praxis, Meditation, Essen, Natur und Selbstentwicklung. Du lernst wunderbare neue Frauen kennen, die auf dem gleichen Weg sind wie Du. Alle Infos findest Du auf der SheShe Website hier.

Ich freu mich wenn Du dabei bist!