Spotify Playlist für Yin Yoga

Immer die Ruhe bewahren

Eine der wichtigsten, aber auch unterhaltsamsten Aspekte beim Yoga unterrichten, ist die Auswahl der passenden Musik. Vinyasa Flow kann gerne schnell und elektronisch sein, beim Kundalini Yoga dürfen die sphärischen Klänge nicht fehlen, Hatha Yoga ist am schönsten ganz ohne Musik und beim Yin Yoga da darf es gerne langsam und verträumt sein.

Klaviermusik zur Entspannung

Um sich beim Yin Yoga richtig gehen lassen zu können, sind weiche Klaviertöne und langsame melodische Musik ein Muss. Hier wird kein Wert auf schnelle Rhythmen oder verrückte Texte gelegt. Es geht darum langsamer zu werden, abzuschalten und den Körper in den einzelnen Positionen zu entspannen.

Ein paar Vocals dürfen nicht fehlen

Hier und da ein schöner Song zum mitsingen, macht das Dehnen hin und wieder tatsächlich ein bisschen einfacher. Doch dürfen es dabei eher Independent Songs als alte Gassenhauer sein. Und zum Schluss ein langes Stück für Savasana. Für die absolute Tiefenentspannung.

Viel Spaß beim zuhören und abschalten.

Michaela Aue